Jóga pro mě začala ve chvíli, kdy mě k ní přivedla bolest zad na podložce jsem poprvé pocítil úlevu a možnost změny skrze vlastní tělo a dech. Dnes učím yoga flow a zároveň praktikuji power i yin jógu, abych udržoval rovnováhu mezi silou a flexibilitou.
Na lekcích se snažím vytvořit prostor pro zklidnění, protažení i příjemné unavení těla, aby lidé odcházeli s pocitem, že udělali něco dobrého sami pro sebe. Vycházím s tradičních asán u kterých ale věřím v jejich benefity.
Jóga je pro mě most mezi myslí a tělem a rád po něm provedu každého, kdo chce zvolnit, nadechnout se a cítit se lépe.
