Chcete na chvíli zpomalit a vrátit se zpět k sobě? Workshop ke Dni matek je ideální příležitostí dopřát si čas jen pro sebe.
Mateřství je krásné, ale zároveň náročné. Neustále dáváte svou energii ven. A abyste mohly dávat, potřebujete mít z čeho čerpat.
Tento workshop je pozvánkou k tomu se na chvíli zastavit. Dopřát si čas jen pro sebe, zklidnit tělo i mysl a znovu najít vnitřní rovnováhu.
Co vás čeká
• jemná jógová praxe pro uvolnění těla
• zklidnění mysli a návrat k dechu
• prostor pro zastavení a vnímání sebe
• relaxace a hlubší odpočinek
Součástí workshopu je malé občerstvení a drobný dáreček pro radost.
