KURZ: Jóga pro začátečníky

Dvanáct lekcí vás krok za krokem provede od úplných základů až po plynulou jógovou sestavu. Naučíte se správně dýchat, bezpečně zvládat základní pozice a postupně budovat sílu i stabilitu ve středu těla. Žádný spěch, žádné porovnávání s ostatními. Jen vy, podložka a dech.

Cena:

2 500,-

Adresa:

Purkyňova 8

Termíny:

9. 9. – 25. 11. 2026, vždy ve středu 15:15–16:15

Objednávky

+420 737 927 768

recepce@yoga-place.cz

Podrobný popis:

Co vás čeká:
Kurz je postavený tak, aby na sebe jednotlivé lekce logicky navazovaly. Začnete u dechu a základních principů pohybu, postupně přidáte stojné a předklonové pozice, otevření hrudníku i balanční prvky, a na konci propojíte vše, co jste se naučili, do ucelené sestavy.

Praktické informace:

Termín: 9. 9. – 25. 11. 2026, vždy ve středu od 15:15 do 16:15
Počet lekcí: 12
Cena: 2 500 Kč
Lektorka: Albi Chládková
Úroveň: úplní začátečníci, žádná předchozí zkušenost není potřeba

Kurz je ideální volbou, pokud s jógou teprve začínáte a chcete si vybudovat pevné základy bez tlaku na výkon. 🧘‍♀️

Rezervujte si místo na e-mailu recepce@yoga-place.cz. Kapacita kurzu je omezená.