Čeká tě dvanáct středečních setkání, během kterých budeš postupně budovat sílu středu těla, učit se vědomě pracovat s dechem a rozvíjet pohyb, který je pevný, ladný a vědomý. Lektorka Andrea Trsová tě povede k hlubšímu propojení s tělem i k lepší technice v pozicích. Každá lekce bude mít svůj jasný záměr a krok za krokem tě povede k náročnějším variantám, případně i k prvním invertovaným pozicím.
Kurz Inner Glow je ideální volbou, pokud:
zvládáš základní ásany a chceš se v nich cítit jistěji
láká tě pracovat na síle, stabilitě a vědomém pohybu
chceš zažít větší plynulost, energii a ženskou lehkost
potřebuješ bezpečný prostor, kde tě někdo profesionálně povede
Kurz probíhá každou středu od 17:00 do 18:30. Začínáme 14. ledna.
