Každou středu tě Radka Čontošová povede krok za krokem od práce s chodidly a stabilitou až po držení těla, dech a jemné posilování středu. Lekce jsou vedené pomalu a s důrazem na detail, aby ses učila vnímat jednotlivé signály těla a tvořit si zdravé pohybové návyky.
Kurz je pro tebe, pokud:
chceš pochopit své tělo do hloubky
potřebuješ se hýbat bezpečně a s respektem k aktuálním možnostem
láká tě propojení jógy s fyzioterapeutickým přístupem
chceš zlepšit stabilitu, mobilitu a celkovou kvalitu pohybu
Fyzio Yoga otevírá dveře k pohybu, který je funkční, vědomý a příjemný.
Kurz probíhá každou středu od 18:35 do 20:05. Začínáme 14. ledna.
